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怎么判断生理期干净

生理期是女生每月一次的排毒时期，排毒量或多或少。然而，部分女生会因宫寒在生理期出现腹痛等不适症状，使得生理期变得难熬。

女生生理期要注意保暖，受凉受寒会加重不适。红糖水是很多女生生理期的必备饮品，因其可驱寒，也是男生博得女生好感的方式。生理期一般最多持续七天，不必过度担心。

了解女生生理期的相关知识，有助于更好地应对生理期的各种情况，保障身体健康。
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