如何快速补充雌激素

激素由人的脑垂体分泌，对人的情绪以及各系统的配合协调起着巨大作用，是维持人体平衡不可或缺的物质。激素分为雄性激素和雌性激素，很多时候，我们需要通过外力来补充机体的雌性激素。

若考虑存在雌激素偏低的情况，需到当地正规医院进行抽血检查，确诊后再补充雌激素。补充雌激素可从以下方面着手：

除合理用药补充雌性激素外，食疗也是很好的方式。日常生活中多注意补充机体所需的维生素，多吃蔬菜和水果，对补充雌激素有益。长期坚持，会有很大帮助。

结论：补充雌激素可通过医疗诊断后合理用药，结合日常食疗等方式，长期坚持能有效改善雌激素不足的状况。