孕期打鼾的原因

很多准妈妈平时睡觉安静规矩，但常被准爸告知自己打鼾，会对此感到吃惊，毕竟打鼾这种不文雅的睡觉行为似乎不该出现在自己身上。实际上，有部分准妈妈的确会出现打鼾现象，这背后是有原因的。

人打鼾主要是因睡觉时上气道松弛塌陷，舌根后坠，使上气道狭窄，气流通过狭窄咽部时，咽腔软组织颤动发出鼾声。肥胖人群易出现这种状况。孕妇孕期会摄入大量营养素，体重易飙升，肥胖导致上呼吸道变窄，这可能是孕妈易打鼾的原因。该现象可能出现在孕期各阶段，有的孕妈怀孕10周就开始打鼾，有的则怀孕8个月后才出现。

很多人认为睡觉打鼾平常，容易忽视。但对于孕期打鼾的准妈妈，这不是小事，它可能是血压上升的讯号，有妊娠期高血压的孕妈更需警惕，因为打鼾可能危及自身健康和胎儿成长。

结论：孕期打鼾不容忽视，尤其是恶性打鼾，准妈妈们应关注自身打鼾情况，警惕可能带来的健康风险。

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