易孕期是什么意思

成熟女性每月会经历生理周期，周期前后常伴有不同身体反应，规律的生理周期是女性身体健康的体现。根据生理周期，女性会处于不同身体阶段，各阶段有相应身体症状。那么，什么是易孕期呢？

正常育龄妇女卵巢每月排出一颗成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般存活1-2天，而男性产生精子是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，致孕能力在48小时内。若妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕可能，这段时间被称为“易孕期”。

大部分备孕期女性会选择在易孕期同房，以提升受孕几率。同时，备孕期需调整饮食、规律作息，增强身体健康，提高卵子质量。但这些都需建立在准确计算易孕期及规律生理周期的基础上。

结论：了解易孕期的定义、推算方法及相关注意事项，有助于备孕期女性科学备孕，提高受孕成功率。