孕妇糖尿病吃什么好

对于患有轻微糖尿病的准妈妈来说，孕期饮食需要格外注意。合理的饮食不仅有助于控制血糖，还能保障胎儿的健康发育。以下是糖尿病准妈妈在孕期需要遵守的饮食原则及建议。

以下是糖尿病准妈妈需要遵守的核心饮食原则：

以下是一些适合糖尿病准妈妈的食材选择建议：

血糖生成指数（GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标。低GI食物（GI值小于55）能够平稳血糖波动，而高GI食物（GI值大于70）则容易导致血糖快速升高。因此，糖尿病准妈妈应优先选择低GI食物。

科学合理的饮食是糖尿病准妈妈孕期健康的基石。通过遵循以上饮食原则和建议，不仅可以有效控制血糖，还能为胎儿的健康发育提供保障。

参考来源：世界卫生组织（WHO）官网,美国糖尿病协会（ADA）官网