孕早期怎么进补

在孕早期，医生通常会提醒准妈妈避免同房，因为此时胎宝宝还不稳定。但到了孕中期，胎宝宝已经相对稳定地扎根在子宫内，若有需求，适度的性生活是可以的。不过，在过程中要注意姿势避免过于浮夸，动作也切勿鲁莽，尽量轻柔。

综上所述，孕中期在性生活注意适度和安全的同时，饮食上要注重各类营养的均衡补充，以保障准妈妈和胎宝宝的健康。

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