孕妇失眠吃什么好

临近分娩，准妈妈们往往容易心神不宁、难以入眠。今天妈网为大家介绍几款助眠的美味食谱，不妨收藏一试。

孕期胃口欠佳时，喝粥是个不错的选择，而枣竹灯心粥还具有安心凝神的功效。

莴苣有镇定作用，肉类又是孕期必需食物，这道菜非常适合准妈妈。

此粥有镇静、安神作用，枸杞还能清肝明目，很适合准妈妈。

这些食谱既美味又有助于准妈妈睡眠，不妨尝试制作。

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