孕期缺钙有哪些危害

孕期补钙是头等大事，缺钙会给孕妇和胎儿带来诸多不良影响。

中国营养学会推荐孕妇和乳母钙适宜摄入量为1200mg，日常饮食无法满足需求，需通过钙质品补充。应选择钙源安全、生产工艺严格的钙剂，最好是通过FDA认证专为孕妇设计的进口钙。

孕期除食补外需通过钙剂帮助胎儿骨骼发育，宝宝六个月断奶后，可选择淡奶味钙剂满足生长发育需求。

结论：孕期补钙对孕妇和胎儿的健康至关重要，应及时、科学地进行补钙。

参考权威站点来源：中国营养学会官网