怀孕能吃艾叶粑粑吗

孕妇在整个孕期饮食需谨慎，有些食物不能吃，而清淡高蛋白食物可多吃。艾叶粑粑是很多孕妇喜爱的食物。艾叶具有驱寒祛湿、温经止血的功效，孕妇可适量食用艾叶糍粑。艾叶能补充气血、安胎、防止流产，是很好的保健食材，搭配香甜的糍粑还能健脾止泻、益气养心。但糍粑吃多不易消化，孕妇食用时要注意适量。糍粑主要成分糯米能温补脾胃，脾胃气虚、常腹泻的孕妇食用能起到治疗效果，还可缓解因气虚引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状。

总体而言，艾叶粑粑对孕妇有一定滋补作用且做法简单，但因不易消化，孕妇不宜多吃，脾虚孕妇食用较合适，孕期孕妇可多吃蔬菜水果并补充叶酸。