上夜班会影响怀孕吗

通常人们遵循白天工作、晚上休息的作息规律，晚上十一点开始身体进入排毒和调理状态，此时需要良好休息。而上夜班导致作息颠倒，会对身体产生影响。对于备孕人群而言，男性若经常熬夜、休息不好，可能影响精子质量。如果近期有怀孕计划，建议在怀孕前三个月内暂时不上晚夜班。备孕期间要规律作息，饮食上保持清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，避免劳累，保持良好心态，同时适当进行体育锻炼。

综上所述，熬夜对身体伤害大，男性长期上夜班会使精子质量变差。若想孕育健康生命，建议去医院做孕前检查，备孕期间尽量调理好作息。