多维素片的作用是什么

很多孕妇知晓孕期需补充多维素，因为它能缓解孕期身体虚弱引发的不适，甚至改善营养不良状况。然而，“是药三分毒”，多维素并非日常食物，过量食用可能产生副作用，影响胎儿发育。多维素即多种维生素，是将维生素A、维生素D3、维生素E、维生素K3、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸及各种矿物质混合的复方制剂。

维生素和矿物质是维持机体正常代谢和身体健康的重要物质。当从食物中摄取不足时，适量食用多维素可保证人体各项机能正常运转，提高免疫力。以下是多维素主要营养成分的作用分解：

许多多维素的成分广泛存在于日常食物中，如猪肝、鸡蛋、肉类等。准爸妈一般通过适当食补就能弥补多维素的需求。为了宝宝日后的体质与质量，不能盲目大量服用多维素片，应多了解多维素的食疗方法，科学地在妊娠各时期增补营养，这对优孕、优生至关重要。

结论：孕妇补充多维素要谨慎，结合食补科学补充营养对优孕、优生更有益。

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