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月经不调痛经怎么调理

月经不调、痛经是众多女性经历过的困扰。月经不调如痛经可能是黄体功能不足导致，轻者有腹痛、头晕目眩等症状，重者会引发不孕。所以女性出现月经不调尤其是痛经时，应开始重视身体调理。

一般建议从运动、作息、饮食、药物四个方面调理。

综上所述，女性了解月经不调痛经的原因、调理方法及中药调理禁忌，有助于更好地呵护自身健康。
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