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快速降血压方法

很多高血压患者血压异常时通常依靠吃药控制。高血压大多由长期不健康生活方式导致，中老年人是高发群体。伏案工作、久坐不动、食用高盐垃圾食品等都可能引发高血压。以下是专家给出的非药物降血压建议：

综合来看，高血压患者可通过上述非药物方法在日常生活中降低血压并保持正常。

参考权威站点来源：论文《高血压杂志》《英国医学杂志》及哥本哈根心血管研究相关资料。
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