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备孕期间男人应该多吃什么

生育是夫妻双方共同的事情，备孕期间男性在饮食方面也需多加注意，应多吃对精子质量有提升作用的食物。具体如下：

备孕期间，男性除了饮食要合理，还需养成良好的生活习惯，如作息正常、戒烟戒酒、定期运动等。

只有全方位做好各项准备，夫妻共同努力，才更有可能生育一个健康漂亮的孩子。
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