怀孕冬天可以吃草莓吗

孕妇口味独特，常有饮食怪癖，一旦想吃某种食物就渴望立刻吃到。但因孕期身体特殊，很多食物是孕妇禁忌，孕妇本人及家人都需格外留意饮食选择。

冬季不建议准妈妈吃草莓，草莓并非冬季应季水果，孕妇宜选择应季盛产的食物。草莓盛产于春季和夏季，准妈妈若想吃草莓，最好选择这两个季节。若冬季特别想吃，一定要控制食用量。反季水果多在大棚或温室种植，虽营养成分与普通水果无明显差异，但违反季节规律出现，如冬季草莓，因物以稀为贵受消费者欢迎。古时讲“不时不食”，食物得天地物候之气，其性质与气候环境变化密切相关，非当季食物缺乏相应季节特性，营养价值也会有所不同。

不管是孕妇还是普通人群，多吃应季水果更有益。虽科技发达，反季节水果随处可买，但因其成长过程需特殊手段，营养较应季水果差，建议优先选择应季水果。