妊娠合并糖尿病的饮食

糖尿病是一种目前无法根治的慢性病，虽一般不致命，但严重时会导致身体各种组织（尤其是眼、肾、心脏、血管、神经）的慢性损害和功能障碍。对于孕妇这一特殊群体，糖尿病会增加怀孕风险。不过，通过科学饮食和加强锻炼可以控制血糖。以下是妊娠合并糖尿病的饮食注意要点：

平时饮食以五谷、根茎及豆类为主要来源，特别是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中，草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质，应优先选用；而香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高，不宜多吃。

妊娠时蛋白质的量要充足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，对胎儿的正常发育也极为重要。可多食用动物蛋白质，如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。

结论：妊娠合并糖尿病患者需在饮食上全面均衡地进行合理安排，严格控制各类营养物质的摄入，以保障孕妇和胎儿的健康。

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