孕妇喝黑枸杞水有什么副作用

黑枸杞是一种滋补佳品，具有多种益处。它既可以用来泡水饮用，也能用于炖汤。其含有的花青素对女性皮肤有天然保养作用。

黑枸杞含多种有效成分及营养物质，适量食用有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠等功效，但过量食用可能导致身体不适、出现上火症状。一般孕妇食用黑枸杞用量为2-3g，也可根据个人情况酌情增减。普通孕妇过量食用黑枸杞易腹泻，甚至伤害胎儿，所以孕期女性要合理食用，不要过于频繁或每次食用过多，让黑枸杞发挥有利作用。

结论：孕妇食用黑枸杞有一定益处，但需控制食用量和频率，避免因过量食用带来不良影响。