备孕感觉疲劳正常吗

想要拥有聪明健康的宝宝，备孕工作至关重要，不仅女性要做好准备，男性也需要备孕。因为精子质量不佳会影响受精卵质量，进而影响宝宝健康。有人会问，备孕感觉疲劳正常吗？其实，备孕时应避免给自己增加不必要的压力，保持好心情，顺其自然备孕。男女双方在备孕期间每天按时补充叶酸与益生碱，可预防胎儿神经管畸形。感觉到疲劳是正常现象，人都会有疲劳感，适当休息即可。有时怀孕后也会出现疲劳情况，可用试纸测试是否备孕成功。

总之，备孕期间感觉疲劳正常，不必压力过大，轻松备孕是明智之选，同时可选择适合的运动辅助备孕。