备孕能喝薏米水吗

薏米营养丰富，是适合久病体虚者、病后恢复期患者、老人、产妇和儿童的药用食物，可常食用。其作用缓和，微寒却不伤胃，益脾且不滋腻。

据报道，薏米治病成分薏苡仁酯，有滋补作用，还是抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米根所含的薏米醇，除有薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米叶可煎水作茶饮，味清香，能利尿。薏米常用量为20-30克，病重者可加量至60克。

薏米并非所有人都适合长期食用，需考虑个人体质，否则可能影响健康。很多人认为孕期不能吃薏米，实际上怀孕时能否吃要依个人体质而定。体凉者食用，可能兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，有诱发流产的可能。所以不能判断自身体质时最好别吃，孕前可适当吃但要适度。

孕妇及津枯便秘者忌吃薏米，滑精、小便多者也不宜食用。

结论：备孕女性饮用薏米水要谨慎，孕妇更应避免，以防流产等问题。