备孕期能不能喝咖啡

备孕期间，夫妻双方都需积极配合。备孕有诸多注意事项，饮食方面尤为关键，应保证摄入健康食物，这对怀孕后胎儿的健康有益。要成功受孕，需保证精子和卵子的质量。

备孕期间建议不要喝咖啡。女性在备孕时，要避免食用含咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶及其他含咖啡因的饮料和食品，会影响女性生理健康。研究表明，咖啡因能改变女性体内雌、孕激素的比例，还会间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

备孕期间最好不喝咖啡，尤其是女性。大量饮用咖啡会对怀孕后胎儿健康造成很大影响。夫妻双方都应养成良好生活习惯，增加户外运动。男性要尽量戒烟戒酒，以免影响胎儿健康。

结论：备孕期间应避免喝咖啡，夫妻双方都要注重生活习惯的养成，为孕育健康宝宝做好准备。