备孕期能喝花茶吗

对于常人来说，喝花茶有养颜、美容的功效，还能有效防止便秘，很多女性都喜欢喝，也是他们生活中不可缺少的饮品。但是很多老人说，在要宝宝期间不能喝花茶，那么备孕期能喝花茶吗？很多女性都不是很清楚，看了下文，各位就会有所了解。

备孕期能喝花茶吗

备孕期间，女性可以喝一点绿茶或者菊花玫瑰茶都是可以的，不过不要喝的太多，否则休息会不好。而且女性在饮食方面一定要养成良好的规划，还要作息习惯。男性要戒掉抽烟喝酒的习惯，给胎儿营造一个比较健康的生活环境。

备孕期有哪些生活禁忌

1、不要给自己太大的压力。如果是工作压力实在太大的话建议换个比较没压力的工作，或者是跟领导协调稍微减少一下工作。而对于自己，也应该要通过其他方式排解自己心中的压力，尽量不要熬夜，注意自己的健康生活规律，这样不会引起火气太大。

2、情绪不好的时候不要受孕。在备孕期间，如果备孕妈妈处于一种焦虑的、抑郁的思想精神状态下，那么就会影响到卵子的质量，就算怀上了，也会因为情绪不好而刺激到女人身体激素的分泌，造成胎宝宝的成长发育不良，甚至可能引起流产。

3、不要经常化妆。化学物质会通过皮肤渗透到人们的血液中，如果要怀宝宝的话，这些化学物质就会对卵细胞产生不良的影响。

4、避免放射性物质和有毒物质。很多怀孕的孕妈妈都在想办法避免辐射，这是因为胎宝宝对各种放射性物质都有很强的敏感性，而放射性物质可能会导致细胞变异。如果女性朋友从事放射性物质方面的工作，就要隔几个月后怀孕才比较好。

备孕期可以喝花茶，但是不能多喝。而且在备孕期间要有充足的睡眠，一日三餐要规律，少吃烧烤，少熬夜。最好在备孕前，双方检查一下身体，如果有身体问题，要及时找中医调理，以免怀不住或者怀不上的问题。再者用排孕试纸检测排卵，可以提高受孕率。