备孕期用什么泡脚好吗

人们平时工作忙碌，但很多人晚上仍坚持泡脚，因为泡完脚后会使人精神放松，还有助于睡眠。在备孕期泡脚益处颇多，它能舒经活络，对怀孕十分有益。

泡脚可驱寒，宫寒女性坚持每晚用热水泡脚，能活络血脉、养生去疾，驱赶子宫寒气。浸泡时，可用双手劳宫穴对按脚底涌泉穴，采用心肾相交法驱寒，远离宫寒。备孕女性泡脚时还可添加一些草药，有助于活血、暖宫，增强抵抗力。不过怀孕后尽量不要用药泡脚，以防先兆性流产。

综上所述，备孕期可以用草药泡脚，但怀孕后不宜。泡脚时间不宜过长，泡脚时可按摩脚部促进血液循环，泡完脚等体内热气降下来再睡觉，睡眠质量会更好。