备孕期间要吃叶酸片吗

叶酸片是用于补充体内叶酸的保健药品，主要作用是帮助备孕期间有不良嗜好的父母调理改善身体状况，吃叶酸片益处颇多。下面来详细了解备孕期间是否要吃叶酸片及相关作用。

专家建议备孕期间，未准妈妈需提前三个月吃叶酸。但孕前吃叶酸并非妈妈们的专利，未准爸爸也应提前食用。父亲的叶酸水平对宝宝健康影响很大，精子能携带父亲生活环境的记忆，涵盖饮食和生活方式选择。若父亲食用高脂肪、快餐食品，本身肥胖，所处地区粮食不安全，难以从日常饮食获取足够叶酸，或者过度喝酒、抽烟，这些不良信息都会传递给后代。

综上所述，叶酸片不仅妈妈要吃，爸爸也要吃。备孕期间食用叶酸片对未出生宝宝的健康有益，既能保证精子成活率，又可预防一些婴儿出生后的缺陷性疾病，备孕食用叶酸片很有必要。