高血压分级标准及危害

随着人类生活环境和生活质量的不断提升，饮食习惯的不节制成为诱发高血压的主要原因之一。高血压已不再是老年人的专属疾病，越来越多的年轻人也受到其困扰。这种常见的慢性疾病被认为是危害人类健康的“头号杀手”。本文将详细介绍高血压的分级标准及其潜在危害，并探讨合理的治疗和预防方法。

根据世界卫生组织（WHO）的标准，18岁以上的成年人，无论性别，只要收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。高血压的分级对于准确判断病情、研究流行病学特点以及制定有效的治疗策略具有重要意义。

高血压对身体多个重要器官产生严重影响，尤其是心脏、脑部和肾脏。以下是高血压可能引发的主要并发症：

高血压的治疗方式主要分为非药物治疗和药物治疗两种。多数患者需要长期甚至终身坚持治疗。

药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。降压药物可能带来副作用，如恶心、头晕、心慌等，因此需权衡利弊，谨慎使用。

预防高血压的关键在于养成健康的生活方式：

高血压是一种可控但不可忽视的慢性疾病，通过科学的分级管理、合理的治疗和健康的生活方式，可以有效降低其对身体的危害。