怎样补精子质量

精子的产生是男性发育成熟的标志，贯穿整个成年期，是繁衍后代不可或缺的遗传物质。正常生育能力的男性，有活力精子应在70%以上，若低于50%则为异常。精子质量低下主要表现为精子活力低或精子畸形，长期禁欲、生殖系感染、精索静脉曲张、精液量不足、缺乏微量元素、存在抗精子抗体等因素，都会导致精子活动力低下。

精子质量与生活习惯密切相关，备孕男性需改变不良生活习惯以提高受孕质量。