怀孕初期吃猪肝好吗

怀孕初期，宝宝尚不稳定，孕妇在日常起居、饮食等方面需格外谨慎，因为不慎影响胎儿可能导致流产。那么，怀孕初期吃猪肝是否有益呢？

怀孕初期可以吃猪肝，对宝宝无影响。猪肝含铁丰富，常吃可避免缺铁性贫血。建议食用猪肝坚持少量多次原则，每周吃2-4次，每次吃1-2两。因为大部分营养素在胃肠道吸收时，摄入量越大，吸收率越低，所以不要一次大量食用猪肝。

综上所述，怀孕初期孕妇吃猪肝有益，可帮助有效补血，预防和治疗贫血，同时还要注意补充其他营养食物。