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怎样备孕减轻孕吐

孕妇进食宜少食多餐。为减轻孕吐，可多吃烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。若孕吐严重，要多吃蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。

孕吐是正常生理现象，一般由体内激素变化引起。孕妇保持好心情，注意饮食清淡、少食多餐，避免油腻食物，多吃蔬菜水果，可缓解孕吐。
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