备孕期间能不能吃槟榔

在中国，很多人喜欢嚼槟榔，因其越嚼越香、越嚼越想吃，不少男性有“槟榔瘾”。

准备怀孕期间可以少量吃槟榔，一般不会对怀孕造成影响。但不建议大量服用，因为长期大量嚼食槟榔会导致多种口腔疾病，甚至引发口腔癌症。对于备孕期男性，最好不要吃槟榔，因为槟榔含有致癌物。

吃槟榔对胎儿有影响。许多研究报告显示，从嘴巴咀嚼开始，槟榔不论透过黏膜或是血液渗入人体，对口腔、咽喉、食道、胃、肝都有致癌威胁。一项研究发现，孕妇若有食用槟榔的习惯，造成流产、早产等生殖危害的机率大增。此外，槟榔含有酒精，不建议孕妇吃。还有研究显示，长时间接受槟榔子中的槟榔素及荖花中的黄樟素，对脐带血管内皮细胞的存活及生长有明显抑制作用，所以孕妇不宜嚼槟榔。

在备孕期间，男女双方都不应该吃槟榔，即便没有备孕的人也应少吃。备孕期需在饮食、生活习惯等方面多加留意，若不注意忌口，备孕将失去意义。

结论：备孕期间男女都不应吃槟榔，应在各方面注意以保障备孕效果。