孕妇可以吃苦瓜吗

苦瓜是一种高营养价值的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量是菜瓜和丝瓜的10-20倍。

此外，中医认为苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，可用于治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子、眼结膜炎等症状。

孕妇适量食用苦瓜可以带来以下好处：

尽管苦瓜对孕妇有一定的益处，但也存在一些需要注意的事项：

建议孕妇在食用苦瓜时控制好摄入量，并根据自身身体状况咨询医生的意见。

孕妇适量食用苦瓜对健康有益，但需注意控制摄入量，避免因过量食用而引发不适或潜在风险。