男士备孕吃叶酸片吗

如今，许多家庭为迎接新生命，不惜在准妈妈的饮食和用品上投入重金，只要对孕妇和孩子有益，能用钱解决的问题都被视为小事。然而，男士备孕是否可以吃叶酸片呢？

男性常有抽烟、喝酒的习惯，这不仅危害身体健康，还易导致多种营养素流失。此外，在饮食上，男性多偏食荤腥，蔬菜和水果摄入较少，这对自身身体产生不良影响，进而可能影响胎儿。虽然孩子在母体中孕育，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，孕前男性服用叶酸是可行的。

综上所述，准爸爸在备孕时可以适量服用叶酸，毕竟叶酸有益健康，且准爸爸们平时抽烟喝酒易造成营养流失，补充营养是有益的，但需注意剂量。