婴儿dha什么时候吃最好

DHA，全称二十二碳六烯酸（DocosahexaenoicAcid），俗称“脑黄金”，是一种对人体至关重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3脂肪酸家族的重要成员。

DHA是神经系统细胞生长及维持的重要元素，同时也是大脑和视网膜的关键组成部分。在人体大脑皮层中，DHA的含量高达20%，而在眼睛视网膜中占比更高，约为50%。

因此，DHA对婴儿的智力发育和视力发育具有重要作用。

婴儿的生长发育在6个月至2岁期间最为迅速，这一阶段被认为是补充DHA的“黄金时期”。

在为婴儿补充DHA时，家长需要注意以下几点：

适量补充DHA对婴儿的多方面发育具有显著益处：

在婴儿6个月至2岁的关键发育阶段，适量补充DHA对其智力、视力和手眼协调能力的发育至关重要。但家长需注意适量补充，避免过量摄入，确保婴儿健康成长。