备孕期间太胖怎么减肥

顺利怀孕，备孕工作很有必要。备孕期间，女性需饮用营养丰富、有助于怀孕的食物，合理休息，良好的睡眠质量也有益备孕。同时，备孕要劳逸结合，避免身体过于肥胖。

胖人将体重控制在合理范围，就和正常人无异。肥胖女性坚持运动、合理减肥，可恢复正常排卵、使月经规律，进而成功受孕。具体方法如下：

女性要根据自身身体情况减肥。备孕过程中，注意营养但不能暴饮暴食，否则不利于怀孕且有害健康。此外，要养成早睡早起的作息习惯，长期晚睡可能导致增胖。

结论：备孕期间肥胖会对受孕产生多方面影响，女性应合理减肥并注意生活习惯，以提高受孕几率。