备孕期间男的多吃什么

生孩子是夫妻共同的事，胎儿发育情况并非只取决于女性，男性也占很大因素，所以男性备孕期间也需调理身体。备孕期间男性可多吃维生素E，它能促进生殖，促进性激素分泌，增加男子精子活力和数量。缺乏维生素E会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，导致孕育异常。临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产，对防治男性不育症也有一定帮助。但滥用维生素E对身体有害，补充维生素需在医生指导下进行。

结论：男性备孕期间可适当补充维生素E增加精子数量，同时要避免接触汽车废气等不利因素，以提高受孕几率。