备孕期男的补些什么

在生育观念中，存在一个常见误区，认为备孕只是女性的事，男性只需照顾好妻子。实际上，男性备孕同样重要，男性需保证精子活力，才能让妻子顺利孕育下一代。

生命孕育始于精子和卵子结合，备孕是夫妻双方的事，男女在备孕期间补充营养同样重要。同时，无论男女都要注意日常饮食起居，多参加适合的体育锻炼，戒除吸烟嗜酒等不良生活习惯。

结论：备孕是夫妻共同的责任，男女都需重视营养补充和生活习惯，以提高受孕几率和孕育健康宝宝。