备孕期男女都要吃叶酸吗

怀孕后，人们最大的期望是生育健康宝宝。为实现这一目标，备孕时就要在各方面加以重视。叶酸能预防胎儿畸形，常被认为是女性需要补充的物质，以避免意外情况发生。

怀孕前三个月通常需使用叶酸，但要根据个人情况而定。由于个体差异，叶酸的服用应在医生指导下选择性进行。服用叶酸主要是为保证胎儿发育阶段的叶酸供给，避免因叶酸缺失引发胎儿畸形。一般情况下，男性不服用叶酸也是可以的，但为安全起见，男性服用也不会对身体造成坏处。而女性一定要服用叶酸，这有助于避免意外，保障胎儿健康。

服用叶酸对身体有益，尤其在怀孕前三个月，对胎儿发育有重要影响，还能预防孕妇贫血。因为孕妇身体所需的红细胞需要叶酸来构造。育龄女性从准备怀孕开始，每天坚持服用0.4mg叶酸，可降低胎儿神经管畸形发生率，能使胎儿唇腭裂几率降低一半以上，还能降低先心病的发生几率。

一个健康的宝宝对家庭幸福至关重要，因此备孕开始夫妻双方都应重视叶酸的合理服用。