备孕期间男士能不能喝酒抽烟

当下，因生活压力大，越来越多年轻人通过抽烟喝酒这些不健康方式缓解心理压力。在人际交往中，酒也是餐桌上常见饮料。

长期饮酒，酒精可能杀死或伤害精子。若精子长期、反复、大量受酒精刺激，其健康质量下降，会造成少精、弱精甚至不孕等严重后果。

酒后受孕，会造成宝宝宫内发育迟缓，出生后有中枢神经系统功能障碍，面部及全身出现多种畸形，如心脏构造缺陷、手脚指畸形等，智力也比普通宝宝低。

美国卡伦诺博士对不同吸烟组人群进行染色体观察，正常人46个染色体中一般只有7-10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。吸烟史越长、吸烟量越大，染色体异常率越高，且停止吸烟3个月后影响仍存在。发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。

精子需90天才能成为具有生殖能力的种子，即现在的精子是三个月前开始制造的，且体内蓄积的烟酒毒素无法短期内排出体外。所以男性戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子比较保险。

虽然有研究称男生偶尔抽烟喝酒对身体有好处，但备孕阶段男性一定要戒烟戒酒，否则其中的物质可能导致胎儿畸形。