备孕多久喝黑豆豆浆

备孕期间，部分女性会选择喝黑豆豆浆来提高体内激素，尤其是黄酮，这对未出生宝宝的发育至关重要。不过，饮用需适量，怀孕3个月左右可停止。以下为您详细介绍备孕期间喝黑豆豆浆的相关知识。

建议女性在备孕时，于月经来临后的七天饮用一定量黑豆浆。因为女性排卵期通常在月经来临后的14天左右，此阶段饮用黑豆浆能促进卵泡发育、帮助排卵，进而提高受孕几率。

总体而言，备孕期间吃黑豆主要是补充黄酮类激素，喝黑豆浆较为方便，也可用来烧粥。其实喝黄豆豆浆也有一定效果，只是有效成分含量相对较低，且食用时间建议在月经之后。