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备孕前熬夜

在现代生活中,电子设备无处不在,人们睡前往往会玩一玩,一不小心就容易沉迷其中,导致熬夜难以入睡。而熬夜,尤其是在备孕和孕期,对女性及胎儿的健康有着诸多不良影响。

综上所述,无论是备孕女性还是怀孕的准妈妈,都应控制自己,避免熬夜,养成良好生活习惯,这对自身和宝宝的健康都十分有益。女孩们也应杜绝熬夜,早睡早起。

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