经期第一天血是黑色的是什么原因

如今大家习惯将月经称为“来大姨妈”，这有一定依据，因为月经每月定期拜访女性，如同大姨妈来得频繁。月经也是反映女性身体是否正常的指标，部分女性发现经期第一天血是黑色会感到担忧。下面介绍经期第一天血黑色的原因。

经期因失血会损失血浆蛋白、铁、钾、钙等，应多吃补血食物，如红豆汤或红豆粥，是女性经期美容必备。多喝红糖水有助于排除淤血，让身体温暖，增加能量，活络气血。若经血黑色，是气血亏虚表现，可通过食疗改善，吃有营养的汤、粥等补充气血。经血发黑短期虽不严重，但长期持续可能影响生育，女性需重视。

结论：女性经期第一天血黑色可能由多种原因导致，应重视并通过合理饮食等方式改善，避免长期经血异常影响生育。