孕妇能吃青橘子吗

孕妇是可以适量食用青橘子的。青橘子中富含维生素C及其他营养成分，这些物质对胎儿的健康发育和孕妇的身体健康都有积极作用。适量食用青橘子不仅能补充营养，还能帮助预防孕期色斑的形成。此外，青橘子中的天然果胶和膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有效缓解孕期便秘。

孕妇在选择和食用水果时需格外注意以下几点：

某些水果（如草莓、桑椹等）如果未彻底清洗，可能携带细菌或寄生虫，食用后易诱发痢疾、伤寒或急性肠胃炎等疾病。因此，孕妇在食用水果前应确保水果清洗干净，并避免食用腐烂或变质的水果。

青橘子对孕妇和胎儿的健康有益，但需注意适量食用并遵守相关饮食卫生和健康建议。