男人备孕补充DHA吗

现代夫妻对个人保健重视程度较高，常去健身房锻炼，也会服用保养品。备孕时，女性会精心规划每日饮食和运动，男性同样需要做好准备，如改掉不良习惯、补充营养、增加运动等。

答案是肯定的。男性睾丸中富含DHA，它直接影响睾丸生育能力，在一定程度上决定精子的形状和活力。若身体缺乏DHA，精子与卵子结合的能力会受影响，可能导致不孕。所以，为提高精子活力，备孕期间男性应补充一定量的DHA。

了解男性备孕是否补充DHA及DHA的作用后，男性应更加重视自身健康，认识到必要的营养补充和合理饮食的重要性。建议男性每天服用DHA或食用富含DHA的食物，为孕育下一代做好充分准备。