怀孕能喝冬瓜汤吗

冬瓜炖排骨相信是很多人都喜爱的一道菜，吃起来清爽可口，完全没有油腻的感觉，而冬瓜汤更是美味无比。但是，怀孕期间饮食禁忌比较多，所以准妈妈们对自己的饮食就需要做一个全面的了解。那么，怀孕了能够喝美味的冬瓜汤吗？

怀孕能喝冬瓜汤吗

1、孕妇可以吃冬瓜。冬瓜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、胡萝卜素、铜、铁、钾等营养元素，孕妇适量食用对身体是有好处的。

2、女性在怀孕期间，可能会出现水肿的情况，而冬瓜是具有利尿消肿的功效的，在孕期适量吃些冬瓜，能帮助缓解妊娠期水肿。

怀孕期间食用冬瓜需要避免什么

1、孕妇吃冬瓜时，要注意不要过多食用，以免是过多寒凉的冬瓜而导致身体不适，甚至影响胎儿。

2、冬瓜性寒凉，生冬瓜寒性更足，孕妇最好是不吃没有经过热处理的生冬瓜，像直接榨成的冬瓜汁。

3、孕妇在妊娠早期要少吃冬瓜，而且不要连冬瓜皮一起煮汤喝，因为这时正是羊水生成的时期，冬瓜连皮煮汤有很强的利尿效果，孕妇喝了之后容易大量排尿流失水分，导致羊水过少。

冬瓜虽美味，但是冬瓜毕竟属寒性，吃多了还是会对腹中胎儿产生影响。孕妇虽然是可以食用的，但是却不能够过量食用。再者，也会有不少的孕妇喜欢喝生榨汁，认为这样能保留食物的营养价值，可惜这个办法是不适用于冬瓜的，食用生榨冬瓜汁，对孕妇的伤害也是很大的。