备孕能不能吃蜂蜜

备孕期间很多食物需要忌口，像螃蟹、芒果、茶、咖啡等。不过，备孕女性适当饮用一些饮品利于自身健康，例如玫瑰花水、红枣红糖水。有些女性会在花茶中加蜂蜜调味，那么备孕能不能吃蜂蜜呢？

备孕能吃蜂蜜，但要选择自然成熟的蜂蜜。不管是备孕还是怀孕过程中都可食用，怀孕时经常喝蜂蜜对自身和胎儿都有好处。蜂蜜具有清热解毒、消炎排毒的作用，是许多女性减肥的良品，还有利于增加肠道蠕动，能增强胃液分泌、提高胃液酸度。特别是胃不好的女性，能通过喝蜂蜜治疗胃病、强化胃功能。

综上所述，备孕期间可以吃蜂蜜，但要选自然成熟的，同时部分水果要少吃，合理饮食有助于备孕。