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备孕期准爸爸应该做什么

生宝宝并非女性单方面的事，备孕时夫妻双方都要调理身体。备孕期间需注意多方面，饮食和生活习惯都要改善，这样有助于孕育健康宝宝。

备孕男性若想提高生男孩概率并保障孩子健康，整个备孕期间要戒烟戒酒，且半年内不宜要孩子。不健康生活习惯会引发身体病症，严重影响精子质量和活跃度，阻碍生男孩。

总之，备孕期准爸爸要从多方面做好准备，为孕育健康宝宝创造良好条件。
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