备孕期男人能吃狗肉吗

为实现优生优育，如今多数夫妻选择有计划地怀孕，会经历一段备孕期。在此期间，夫妻双方会恢复正常作息，戒烟戒酒，调理身体，待身体处于最佳状态时再受孕。

备孕期男性可以吃狗肉，狗肉性温热，但需适量食用。因为狗肉吃多了容易导致上火、便秘等问题。

备孕期男性可以吃牛肉，牛肉富含锌元素。锌对胎儿神经系统发育至关重要，还对免疫系统有益，有助于维持皮肤、骨骼和毛发的健康。人体对牛肉中锌的吸收率为21%-26%，而对全麦面包中锌的吸收率仅为14%，所以牛肉中的锌比植物中的锌更易被人体吸收。缺锌会导致人体免疫力下降，易生病，还可能对胎儿神经发育产生不利影响。

综上所述，备孕期男性可以适量吃狗肉和牛肉，同时要做好各项孕前准备，以保障孕育健康的宝宝。