备孕需要补铁吗

一般而言，备孕期间就需开始补充各类营养物质，如蛋白质、维生素及微量元素，目的是让女性体内储备足够营养，以供怀孕后胎儿生长发育所需。不少女性会问：备孕需要补充铁吗？下面详细了解。

备孕期间需要补铁。若体内缺铁，会使血液中血红蛋白合成减少，易引发低血色素性贫血。育龄女性是缺铁性贫血的高危人群，若备孕时铁摄入不足，怀孕后随着胎儿发育和母体内血容量增加，贫血会加重，导致准妈妈抵抗力下降，影响胎儿智力发育，甚至增加胎儿流产、早产风险。

人体各种元素充足时身体保持平衡，某种或多种营养物质缺乏易打破平衡使人患病。为保持健康、承担怀孕风险，备孕期间要做好各类营养摄取。

结论：备孕期间补铁很重要，需通过合理膳食等方式确保铁的摄入，维持身体营养平衡。