党参炖乌鸡孕妇能吃吗

孕妇怀孕过程中需消耗大量营养，但不能随意用保健品补充，家人可通过做有营养的饭菜，以食补方式为孕妇补充营养。

党参炖的乌鸡汤对孕妇来说是很好的，可以适量饮用。党参有补中、益气、生津的作用，可治脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻、脱肛等症状。怀孕期间可以吃党参，它是补药，能大补身体，但不宜多吃，吃多易上火。

党参补中益气，黄芪补气，红枣补血，三者搭配对孕妇补气养血有不错功效。

食物中的营养比保健品中的更天然，孕妇通过食补可补充孕育宝宝所需足够营养，家人把食物做得香鲜美味，能让孕妇有食欲摄入足够营养为宝宝储存能量。

结论：孕妇可以适量食用党参炖乌鸡，通过合理的食补能满足孕期营养需求。