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备孕怎么提高孕酮

备孕或已怀孕女性都清楚，孕酮低会降低备孕成功几率，甚至导致备孕失败，所以很多人会想办法提高孕酮。

很多水果和豆类含丰富孕酮，备孕女性可多食用，有益身体健康。若孕酮极低，食补效果可能不明显，建议选择药物补充，见效更快。

结论：备孕女性可通过多种方式提高孕酮，应根据自身情况选择合适方法。
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