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孕妇吃鱼籽对胎儿好吗

鱼是常见且受欢迎的水产食物，价格实惠、做法多样。鱼肉鲜美嫩滑，部分鱼肚子里有鱼籽。小时候常听老人说吃多鱼籽手抖、写字不好看，但实际上鱼籽和鱼一样，富含微量元素和蛋白质等物质。

孕妇可多吃鱼、喝鱼汤，对身体有益，利于营养吸收，也有助于分娩后母乳下奶。

综上所述，鱼籽营养价值高，孕妇适量食用对胎儿有益，但食用时需注意烹饪方式和食用量，同时要避免食用有毒的鱼子。
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