备孕能吃龙眼吗

龙眼是营养价值丰富的水果，但多吃易上火。其晒干后为桂圆，可入药。民间流传孕妇不宜吃龙眼，因易上火，对胎儿不利。对于备孕期间的男女，可适当吃龙眼，但要少吃，因其易上火。而怀孕后则不建议吃龙眼和桂圆，它们不仅易导致流产，还属热性食物，易上火，不利于宝宝健康。

备孕期间双方饮食需精心准备，水果不可或缺。要注意区分可吃和不可吃的水果，性寒水果绝对不能吃，否则会伤害女性子宫，造成宫寒，增加受孕难度。

结论：备孕期间合理选择水果食用对备孕有积极作用，要避免食用性寒水果，同时龙眼虽可少量吃但怀孕后不宜吃。